{"version":"1.0","provider_name":"Fefe \u00e9lete","provider_url":"https:\/\/eletunkfefe.cafeblog.hu","author_name":"Paku Andrea","author_url":"https:\/\/eletunkfefe.cafeblog.hu\/author\/paku_andrea\/","title":"Het\u00fcnk","html":"na az vegyes volt.
H\u00e9tf\u0151n ment\u00fcnk T\u00f6rpi\u00e9rt, eg\u00e9sz nap egy g\u00f6rcs sem volt. Kedden volt torna \u00e9s szint\u00e9n semmi g\u00f6rcs.
Ha j\u00f3l eml\u00e9kszem tal\u00e1n szerd\u00e1n sem volt, de azt\u00e1n cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n volt egy j\u00f3 p\u00e1r \u00e9s ma is.
A torn\u00e1kat j\u00f3l viselte, m\u00e9g a tsmt-t is itthon. Az \u00fasz\u00e1s is nagyon j\u00f3l ment, v\u00e9gig tartotta mag\u00e1t \u00fcgyesen.
Itthon vagy kis fell\u00e9p\u0151nk, \u00e9n \u00fcl\u0151k\u00e9nek haszn\u00e1lom \u00e9s csak a kez\u00e9t fogtam \u0150 kapaszkodott \u00e9s olyan fantasztikusan \u00fclt mint a nagyon. Megpr\u00f3b\u00e1lom v\u00e9gre felvenni vide\u00f3ra hogy milyen \u00fcgyes az \u00e9n kis hapsik\u00e1m :)
\u00c9n a g\u00f6rcs\u00f6kn\u00e9l a tejet teszem ludasnak, mint m\u00e1r mondtam. cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n kipr\u00f3b\u00e1ltam a joghurtot \u00e9s lett is g\u00f6rcs, \u00edgy most azt hagyjuk. Tejet nem kap, tejport \u00e9s t\u00e1pszert kap. Est\u00e9nk\u00e9nt a gr\u00edzt is megsz\u00fcntettem, helyette van pudig, kukoricadara, vagy a ami eszembe jut \u00e9s \u0150fels\u00e9ge megeszi persze. \u00c9tv\u00e1gya j\u00f3, mondjuk szok\u00e1sos. A reggeli t\u00e1pszerrel ker\u00fcl t\u00f6bb bel\u00e9, az kb 100-150ml. vacsira nem adok t\u00f6bbet 150-180ml-n\u00e9l, hisz ne est\u00e9re t\u00f6mj\u00fck meg a pocakot. Inni iszok, csak ezek a fr\u00e1nya g\u00f6rcs\u00f6k nem tudom mit\u0151l vannak Mindegy cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n megy\u00fcnk GOR-ra, rem\u00e9lem az kider\u00edt valamit.
A gasztr\u00f3snak tegnap elvitt\u00fck 1 heti \u00e9trendj\u00e9t, h\u00e1t k\u00edv\u00e1ncsi leszek mire jut.
Most ennyi, majd ha kipihentem magam j\u00f6v\u00f6k :)","type":"rich"}